Les Cocons de Ressources

Former autrement :
Cultiver l’équilibre, révéler le potentiel humain

  • Management / Leadership- Coaching
  • Sophrologie
  • Massages Assis / Crâniens
  • T.O.P. (Techniques d'Optimisation du Potentiel)
  • Luminothérapie
  • Yoga du rire / Humour au travail

Autour de l'humain, accompagnement bien-être au travail, Gap et alentours

Les Cocons de Ressources : Des espaces dédiés au bien-être et à la prévention du stress

Accompagnement sur mesure pour retrouver équilibre, performance et sérénité.
Conçus par Autour de l’Humain, les Cocons de ressources offrent une approche unique du développement professionnel et du bien-être au travail.

Une invitation à former autrement, pour cultiver l’équilibre, renforcer la cohésion et révéler le potentiel de chacun.

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Le constat : des professionnels et des aidants sous pression

Les professionnels du sanitaire et du médico-social, ainsi que les proches aidants, font face à une intensité de travail et d’engagement croissante. Stress chronique, épuisement, sentiment d’isolement : ces risques psychosociaux fragilisent la santé mentale et altèrent la qualité de vie, tant au travail qu’à la maison.

Résultat : des équipes et des aidants épuisés, une motivation en baisse, et un impact sur l’équilibre personnel et professionnel.

La solution : les Cocons de Ressources

Face à ces défis, nous avons créé les Cocons de Ressources : des espaces dédiés au mieux-être et à la prévention, directement au sein de votre établissement ; ou adaptés aux proches aidants.
À travers des ateliers pratiques et des formations en management et leadership humain, ils permettent d’acquérir des outils concrets de gestion du stress et de prévention durable.

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Une approche concrète et bienveillante

Des ateliers pratiques, modulables et accessibles, qui offrent des outils simples et efficaces pour :

Gérer le stress

Prévenir les risques psychosociaux

Renforcer la cohésion et le bien-être collectif

Ces espaces deviennent de véritables bulles de ressourcement et d’apprentissage, où l’on se recentre, se forme et se régénère.

Une démarche collaborative

Chaque Cocon est co-construit avec vous — direction, cadres et équipes — afin d’assurer une réponse adaptée à vos besoins réels et une adhésion collective durable.

Les bénéfices concrets

Pour vos collaborateurs

  • Moins de stress
    Des outils efficaces pour mieux gérer la pression quotidienne
  • Plus d'énergie
    Retrouver motivation et vitalité au travail
  • Du sens retrouvé
    Se reconnecter à sa mission et à son rôle

Pour votre organisation

  • Des équipes plus soudées
    Renforcer la cohésion et la solidarité
  • Une culture de prévention durable
    Ancrer le bien-être dans vos pratiques
  • Une QVCT renforcée
    Améliorer la qualité de vie et les conditions de travail

Une attention particulière pour les proches aidants

Les proches aidants jouent un rôle essentiel, souvent invisible et exigeant. Les Cocons de Ressources leur offrent : ✅ Un espace pour souffler : des ateliers spécialement conçus pour rompre l’isolement, partager des expériences et se ressourcer.

  • Des outils pour mieux gérer le quotidien
    Techniques de gestion du stress, conseils pour préserver son énergie, et accompagnement pour trouver du soutien.
  • Un lieu d’écoute et de partage
    Des temps d’échange avec des professionnels et d’autres aidants, pour briser la solitude et retrouver de la sérénité.
Exemples d’ateliers pour les proches aidants

Exemples d’ateliers pour les proches aidants

Gestion des émotions

Apprendre à identifier et canaliser ses émotions pour éviter le surmenage.

Respirations et relaxation

Des techniques simples pour se détendre au quotidien.

Théâtre Forum

A partir de saynètes jouées permettre des retours d'expériences. Partager son vécu et trouver des solutions ensemble.
 

Ateliers "prendre soin de soi"

Massages, sophrologie, yoga du rire ou activités créatives pour se reconnecter à soi.

Pour qui ?

Les Cocons de Ressources s'adressent  :
Aux professionnels de terrain soignants, accompagnants, encadrants du sanitaire et médico-social.

Aux directions d'établissements : ESMS, hôpitaux, associations  ou entreprises souhaitant intégrer la QVCT dans leur stratégie

Aux proches aidants : Pour les soutenir face aux défis du quotidien

Quelle que soit votre fonction ou votre secteur, le dispositif s'adapte à vous.

Comment ça marche ?

Un rendez-vous de co-construction

Échange pour comprendre vos enjeux et attentes.

Un programme sur mesure

Choix des ateliers, rythme et format adaptés (en établissement ou en ville pour les aidants).

Des ateliers variés

Et complémentaires :
  • Développement professionnel : formation en management-leadership, coaching, gestion de l’énergie, T.O.P..
  • Bien-être et prévention : sophrologie, massages, yoga du rire/ humour au travail, luminothérapie, groupes de parole pour les aidants.

Un accompagnement dans la durée

Les Cocons s’inscrivent dans une logique de prévention continue.

Passez à l'action

La santé mentale de vos collaborateurs est un enjeu essentiel qui impacte toute votre organisation.
Vous souhaitez mettre en place un Cocon de Ressources dans votre établissement ?

Contactez-nous pour échanger sur vos besoins et construire ensemble votre solution bien-être.

Les Cocons de Ressources : une innovation sociale au service de l'humain, de la santé et du management.

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