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le 14/11/25
À la une
Autour de l'humain, Centre de formation continue et accompagnement bien-être au travail, Gap et alentours
Les Cocons de Ressources : Des espaces dédiés au bien-être et à la prévention du stress
Accompagnement sur mesure pour retrouver équilibre, performance et sérénité.
Conçus par Autour de l’Humain, les Cocons de ressources offrent une approche unique du développement professionnel et du bien-être au travail.
Une invitation à former autrement, pour cultiver l’équilibre, renforcer la cohésion et révéler le potentiel de chacun.
Le constat : des professionnels et des aidants sous pression
Les professionnels du sanitaire et du médico-social, ainsi que les proches aidants, font face à une intensité de travail et d’engagement croissante. Stress chronique, épuisement, sentiment d’isolement : ces risques psychosociaux fragilisent la santé mentale et altèrent la qualité de vie, tant au travail qu’à la maison.
Résultat : des équipes et des aidants épuisés, une motivation en baisse, et un impact sur l’équilibre personnel et professionnel.
La solution : les Cocons de Ressources
Face à ces défis, nous avons créé les Cocons de Ressources : des espaces dédiés au mieux-être et à la prévention, directement au sein de votre établissement ; ou adaptés aux proches aidants.
À travers des ateliers pratiques et des formations en management et leadership humain, ils permettent d’acquérir des outils concrets de gestion du stress et de prévention durable.
Une approche concrète et bienveillante
Des ateliers pratiques, modulables et accessibles, qui offrent des outils simples et efficaces pour :
Gérer le stress
Prévenir les risques psychosociaux
Renforcer la cohésion et le bien-être collectif
Ces espaces deviennent de véritables bulles de ressourcement et d’apprentissage, où l’on se recentre, se forme et se régénère.
Une démarche collaborative
Chaque Cocon est co-construit avec vous — direction, cadres et équipes — afin d’assurer une réponse adaptée à vos besoins réels et une adhésion collective durable.
Les bénéfices concrets
- Des outils pour mieux gérer le quotidien
Techniques de gestion du stress, conseils pour préserver son énergie, et accompagnement pour trouver du soutien. - Un lieu d’écoute et de partage
Des temps d’échange avec des professionnels et d’autres aidants, pour briser la solitude et retrouver de la sérénité.
Exemples d’ateliers pour les proches aidants
Gestion des émotions
Apprendre à identifier et canaliser ses émotions pour éviter le surmenage.
Respirations et relaxation
Des techniques simples pour se détendre au quotidien.
Théâtre Forum
A partir de saynètes jouées permettre des retours d'expériences. Partager son vécu et trouver des solutions ensemble.
Ateliers "prendre soin de soi"
Massages, sophrologie, yoga du rire ou activités créatives pour se reconnecter à soi.
Pour qui ?
Les Cocons de Ressources s'adressent :
Aux professionnels de terrain soignants, accompagnants, encadrants du sanitaire et médico-social.
Aux directions d'établissements : ESMS, hôpitaux, associations ou entreprises souhaitant intégrer la QVCT dans leur stratégie
Aux proches aidants : Pour les soutenir face aux défis du quotidien
Quelle que soit votre fonction ou votre secteur, le dispositif s'adapte à vous.
Comment ça marche ?
Un rendez-vous de co-construction
Échange pour comprendre vos enjeux et attentes.
Un programme sur mesure
Choix des ateliers, rythme et format adaptés (en établissement ou en ville pour les aidants).
Des ateliers variés
Et complémentaires :
- Développement professionnel : formation en management-leadership, coaching, gestion de l’énergie, T.O.P..
- Bien-être et prévention : sophrologie, massages, yoga du rire/ humour au travail, luminothérapie, groupes de parole pour les aidants.
Un accompagnement dans la durée
Les Cocons s’inscrivent dans une logique de prévention continue.
Passez à l'action
La santé mentale de vos collaborateurs est un enjeu essentiel qui impacte toute votre organisation.
Vous souhaitez mettre en place un Cocon de Ressources dans votre établissement ?
Contactez-nous pour échanger sur vos besoins et construire ensemble votre solution bien-être.
Les Cocons de Ressources : une innovation sociale au service de l'humain, de la santé et du management.
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